立秋后，昼暖夜凉温差大，上消化道出血这一消化系统急症也进入高发期。上消化道出血是指食管、胃、十二指肠等部位的出血，是消化系统常见的急症之一。了解其诱因与征兆，是守护健康的关键。

为何秋季高发？

1、冷刺激：气温下降使胃肠道血管收缩，黏膜血供减少，防御能力减弱，易受损出血。

2、饮食乱：中秋、国庆等节日密集，暴饮暴食、高油高脂及酒精摄入增多，加重胃肠负担，极易诱发出血。此外，节日期间生活规律被打乱，常出现饮食不规律、暴饮暴食等现象，进一步增加了出血风险。

3、疾病扰：秋季气温波动易导致消化性溃疡、肝硬化等旧病复发，这些是上消化道出血的主要病因。

警惕哪些信号？

1.早期症状：出现恶心、呕吐、上腹部不适等。

2.典型症状：呕血（鲜红或咖啡色）和黑便（柏油样）。

3.危重征兆：若出现面色苍白、四肢湿冷、心跳加速、血压下降，则可能是失血性休克，需立即就医。

上消化道出血应该做什么检查？

1. 胃镜（首选，最准）

做什么： 从嘴里伸根带摄像头的软管，直接看胃和食管里哪儿在出血。

为啥好： 既能看清病因（比如溃疡、静脉曲张），又能当场止血，救命的关键。

啥时候做： 出血后24-48小时内做效果最好。

2. 抽血化验（评估病情）

做什么： 抽血查“血红蛋白”，看看你贫血严不严重。

为啥好： 快速判断你丢了多少血，身体能不能扛得住，要不要紧急输血。

3. CT血管造影（胃镜的补充）

做什么： 往血管里打药，做个CT，看哪儿在“喷血”。

为啥好： 如果胃镜找不到出血点，或者病人情况太重没法做胃镜，就用它来定位。对付大出血很有效。

如何科学预防？

预防胜于治疗，尤其对有胃病、肝病史者，秋季防护至关重要。

饮食有节：三餐定时定量，饮食清淡温和，多吃易消化食物。严格忌辛辣、生冷、油炸，并限制饮酒。

用药谨慎：避免滥用阿司匹林、布洛芬等伤胃药物。如需服用，请遵医嘱并考虑联合胃黏膜保护剂。

生活有道：注意腹部保暖，避免受凉。保持情绪稳定，劳逸结合，避免过度劳累。

定期体检：有基础疾病者应定期复查，监测病情，及时干预。

上消化道出血虽凶险，但可防可控。秋季请多一份细心，从管住嘴、护好胃做起，为消化道健康筑起坚固防线。