牙龈出血要停止刷牙或用牙线，

生活中，很多人在刷牙、使用牙线或吃东西时都会出现牙龈出血的情况。有些人以为是“上火”，觉得不用管，过两天就会好。还有些人会马上停止刷牙和使用牙线，等待牙龈“自愈”

好好刷牙、使用牙线、吃东西后漱

保护牙齿从来都不晚，不过，谈到具体的刷牙、牙线使用、吃东西后漱口，以及洗牙等问题，大家还存在着不少认识误区。日前，国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京口腔

藏在厨房里的6个小习惯，正在悄

厨房，是家里烟火气最浓的地方，也是守护全家饮食健康的第一道防线。但很多人不知道，日常做饭、收拾厨具时，一些不起眼的小习惯，正在悄悄危害全家人的健康。 下面，就给大家

管理血脂，老年人要会吃“好脂肪

为了控制好指标，很多高血脂人群“断油断肉”，结果去医院复查，发现甘油三酯水平虽然降了，但低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）水平还是高，甚至还患上了贫血和肌少症。要